Гипотоничная мышца не будет отвечать ростом мышечных волокон на нагрузку. Более того попытка нагрузить гипотоничную мышцу будет приводить перегрузке других мышц. Как то квадратная мышца поясницы или грушевидная мышца. Поэтому нужно проверить работоспособность ягодичных мышц перед тем как их качать!
И будет Вам счастье, то есть попа как орех! )))